Už máme o chvíľu zase školu.
A tak vám ponúkame pár námetov na raňajky školákovi - ako sa hovorí - najdôležitejšieho jedla dňa. Raňajky majú byť sýtejšie, desiata ľahké jedlo, aby deti neodmietali jesť obed a potom nechceli jesť viac okolo štvrtej - piatej, kedy je už neskorý čas na obed a sýte jedlo.
Hrianky
Na suchú panvicu položíme krajec chleba. Opečieme ho. Otočíme. Posypeme posekaným pórom a prikryjeme údeným syrom. Panvicu prikryjeme a necháme zapiecť, kým sa syr nezačne púšťať.
Podávame s paradajkou a čiernym čajom alebo pomarančovým džúsom.
V inej verzii môžete urobiť tak, že na chlieb po otočení použijete ovčí alebo kozí syr a mierne posolíte.
V inej verzii môžete urobiť tak, že potriete krajec chleba kremžskou horčicou. Na panvicu položíte suchú časť krajca. Horčicovú stranu posypete pažítkou a kozím syrom mierne osolíte.
Tvarohový dezert
Asi 75 g tvarohu vymiešate s 1 polievkovou lyžicou Granka a polovicou banánu. Podávame spolu s čienym čajom.
V inej verzii 75 g tvarohu rozmixujeme s 1 polievkovou lyžicou šťavy z konzervovaných jahôd a 3 - 4 jahodami. Podávame spolu s pomarančovým alebo grepovým džúsom.
V inej verzii 75 g tvarohu rozmixujeme s dvomi konzervovanými marhuľami. Podávame s čiernym čajom.
V inej verzii menšie jablko očistíme a rozmixujeme spolu s 75 g tvarohu
Paradajkový šalát
2 paradajky pokrájame na osminky. Posypeme polievkovou lyžicou posekanej pažítky a polievkovou lyžicou konzervovanej kukurice v sladko-kyslom náleve. Mierne osolíme. Podávame s krajcom celozrnného chleba a mliekom.
2 paradajky pokrájame na osminky a premiešame s trochou soli. Pridáme na malé kúsky nakrájané vajíčko uvarené na tvrdo. Podávame s krajcom chleba a čiernym čajom.
Sladké nátierky
2 polievkové lyžice zmäknutého masla zmiešame s 1 čajovou lyžičkou medu. Natrieme na krajec celozrnného chleba. Podávame s mliekom.
2 polievkové lyžice zmäknutého masla zmiešame s 1 čajovou lyžičkou jahodového lekváru. Natrieme na krajec celozrnného chleba. Podávame s čiernym čajom.
2 polievkové lyžice zmäknutého masla zmiešame s 1 čajovou lyžičkou marhuľového lekváru. Natrieme na krajec celozrnného chleba. Podávame s pomarančovým džúsom.
Mrkvové chlebíky
Krajec chleba potrieme horčicou a na vrch pokrájame na tenké kolieska varenú mrkvu. Podávame s pomarančovým džúsom.
Krajec chleba potrieme maslom a posypeme na jemno postrúhanou surovou mrkvou. Podávame s čiernym čajom alebo grepovým džúsom.
Jogurty (my máme radšej ovčie)
jogurt150 ml bieleho jogurtu premiešame s polovicou na drobnonakrájaného banánu a s asi tromi nasekanými paraorechami.
150 ml bieleho jogurtu premiešame s 3 - 4 nakrájanými sušenými marhuľami a 3 - 4 posekanými paraorechami.
150 ml bieleho jogurtu premiešame s 2 polievkovými lyžicami marhuľového lekváru a s 2 dlhými piškótami nalámanými na menšie kúsky.
150 ml bieleho jogurtu premiešame s dvomi nakrájanými na drobno broskyňami a 3 - 4 okrúhlymi piškótami.
150 ml bieleho jogurtu premiešaného so 4 jahodami nakrájanými na menšie kúsky a 3 - 4 okrúhlymi piškótami.
Jednoduché raňajky
croissant s pohárom mlieka alebo bielej kávy.
1 mini bábovka s pohárom bielej kávy.
1 rožok s 2 plátkami šunkovej salámy s čiernym čajom alebo pohárom mlieka.
1 rožok potretý s 1 trojuholníkom taveného syra s pohárom pomarančového džúsu.
1 rožok rozrezaný podĺžne na polovicu a potretý maslom podávaný spolu s pohárom jablkového dźúsu.
1 krajec rascového chlieb potretý paštikou a na nej nakrájaná paprika, podávaný s mliekom alebo ovocným čajom.