Prečo je pitný režim dôležitejší, než si myslíme
Leto je čas oddychu, výletov, slnka a... potu. Práve počas horúcich dní naše telo stráca oveľa viac tekutín ako zvyčajne – nielen pri športe, ale aj pri bežných denných činnostiach. A ak tieto tekutiny nedopĺňame, rýchlo sa môže dostaviť únava, bolesť hlavy, suchá pokožka či dokonca nevoľnosť. Správny pitný režim je preto v lete kľúčový pre zdravie aj pohodu.
- Detaily
- Napísal: Silvia Bodlákova
- Kategória: Varíme, pečieme
- Návštevy: 258
Áno, polievky boli vždy mojim obľúbeným jedlom. V detstve som častokrát zjedla dva taniere a odmietala jesť iné. Všetci v rodine sa vždy na to hnevali. Mňa zase hnevá, keď vidím žiakov v školských jedálňach ako ich odmietajú. Veď polievka má pripraviť organizmus na prijatie ťažšie stráviteľného pokrmu a hlavne v lete má tiež funkciu hydratácie.
- Detaily
- Napísal: Silvia Bodlákova
- Kategória: Varíme, pečieme
- Návštevy: 314
Domáce sirupy sú jedným z najjednoduchších a najvoňavejších spôsobov, ako si uchovať chuť prírody na celý rok. Či už ide o sladké ovocné sirupy z malín, ríbezlí či jahôd, alebo liečivé zázvorové, bazové či mätové varianty – výroba domácich sirupov je nielen praktická, ale aj radostná. Navyše presne viete, čo pijete – bez zbytočných konzervantov a umelých prísad.
- Detaily
- Napísal: Silvia Bodlákova
- Kategória: Varíme, pečieme
- Návštevy: 367
Zmrzlinu si doma pripravujeme každoročne. Už v detstve som robila pokusy a od kedy mám vlastné deti, pokračujem viac.
- Detaily
- Napísal: Silvia Bodlákova
- Kategória: Varíme, pečieme
- Návštevy: 299
Áno, pozvali ste návštevu? Chcete sa blysnúť? Napríklad pred budúcou svokrou? Potom čítajte ďalej naše recepty a varte či pečte alebo varte a pečte nepečené...
- Detaily
- Napísal: Silvia Bodlákova
- Kategória: Varíme, pečieme
- Návštevy: 347
V piatok ma inšpirovala moja kolegynka. Doniesla mi milý darček. Do krásnej sklenenej dózy namiešala všetko, čo našla doma.
- Detaily
- Napísal: Silvia Bodlákova
- Kategória: Varíme, pečieme
- Návštevy: 239
Zase na mňa vyskočilo na internete video s úžasným receptom, ktorý práve vymysleli... A? A nič, ibaže, ten recept poznáme doma desaťročia, proste sme ho doma robili v mojom detstve. Trocha sme si upravili pôvodnú formu, ktorú robievala stará mama, lebo sa zmenili podmienky v kuchyni. Jeden z takých starých receptov s mojou úpravou, ktorú som podávala mojim deťom, Vám teraz ponúkam.
- Detaily
- Napísal: Silvia Bodlákova
- Kategória: Varíme, pečieme
- Návštevy: 421